Notre alimentation

Nous vivons de plus en plus longtemps, mais comment rester en bonne santé ?

Bien manger serait la solution.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) considère positivement la santé comme un état d’équilibre et d’harmonie. Notre façon de nous alimenter et notre mode de vie sont impliqués à 70% dans l’origine et l’entretien des maladies chroniques d’aujourd’hui. Pour cela, la tendance actuelle de la médecine traditionnelle vise à éliminer les symptômes de ces maladies avec des médicaments.

Être acteur de sa santé devient aujourd’hui indispensable.

La nutrithérapie et la nutrition sont des méthodes thérapeutiques qui ont pour objectifs d’optimiser le fonctionnement de notre corps, de prévenir diverses pathologies en modifiant les comportements alimentaires, d’équilibrer les éventuels déficits nutritionnels dus aux agressions de nos modes de vie moderne ( pollution, stress, nourriture industrielle ou ultra-transformée, cultures intensives, … ) ou encore d’analyser le rapport entre les aliments et la santé afin de pouvoir proposer des recommandations alimentaires.

Agir en amont pour prendre soin de soi.

La vie ne serait-elle pas plus facile si la santé allait bien ? La prévention joue un rôle important. En adoptant une alimentation équilibrée et adaptée à nos besoins, nous fournissons à notre organisme tous les nutriments qui lui permettent de fonctionner de manière optimale. Nous sommes alors en bonne santé et nous pouvons nous consacrer à nos projets l’esprit tranquille. Avec des consultations de nutrition personnalisées, je vous accompagne sur votre chemin d’éveil alimentaire.